Рина Чаусова

Специалист по движению / Мастер

Записаться

Фитнес-образование

Сертифицированный тренер Polestar Pilates Gateway Studio (USA)
Polestar Pilates «Принципы движения»
Polestar pilates «Функциональное тестирование»
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA), Инструктор групповых программ Les Mills (BodyPump, BodyBalance, RPM, The Trip, The Sprint)
«Беременность»
«Тазовое дно»
«Cross Training»
«Функциональная анатомия»
«Прикладная неврология»
«Соматический подход в фитнесе»
«МФР. Вспомогательные методики», «Паттерн шага», «Паттерн дыхания»
«Метаболизм. Питание. Основы пищевого поведения»
«Таз» и «Позвоночник»
«Нарушение осанки. Реабилитационный фитнес»

Специализация

Функциональный тренинг
Pilates MAT
Pilates на большом оборудовании
Работа при грыжах и протрузиях позвоночника
Коррекция осанки, работа с проблемами ОДА
Кондиционные тренировки
Обучение техникам мышечной релаксации и снятия стрессового напряжения
Психосоматика
Дыхание
Восстановление функций мышц тазового дна
Работа с корпоративными группами
Реабилитация после травм и операций
Нутрициология
Улучшение функциональных качеств: силы, гибкости, координации, скорости, баланса

Дополнительно

Познакомьтесь с другими тренерами

Шрифт Felidae разработан Daria Kazakova

Max

Phone

TG-канал

Подписывайтесь на наши каналы,
всё интересное —там!

Для записи свяжитесь с администратором студии удобным для вас способом коммуникации